星月蜂：春捂秋冻，不生杂病！正确的秋冻原来是这样...
凉风嗖嗖，冻的发抖
一觉醒来，怀疑过冬
上周穿着裤衩吃着雪糕还嫌热
这周裹着外套喝着姜茶预感冒
多变的天气总是让人猝不及防
俗话说：春捂秋冻、不生杂病
凉爽秋季，冻冻才健康
但“冻”可是大有讲究
并非人人适宜
究竟该怎么“冻”呢？
秋冻必须顺应天时
初秋时节，暑热未消，气温偏高，气候变化比较平缓。此时，少穿点衣服，使身体略感凉意，适当“冻一冻”是有益健康的。
晚秋时节，气候变化较大，一旦有强冷空气活动，气温急剧下降时，就应及时、适当地增衣保暖。此时若再一味强求“秋冻”，就会适得其反。
老人儿童冻不得
老年人体质虚弱，全身抵抗力下降，御寒能力减弱，受寒后往往不能像青壮年那样有效地进行自我保护。
儿童正处于生长发育阶段，中枢神经功能尚不健全，体温调节能力也较差，遇到寒冷刺激时，若不注意防护,就会引起疾病发生。
秋冻时更要注重养生
过度的秋冻不仅不利于身体健康反而会使人冻出感冒、咳嗽，这个时候就要注意保暖，合理饮食，可以吃点枇杷蜜。枇杷蜜能滋养润肺、化痰止咳是伤风感冒、咳嗽痰多患者的理想选择。
套上外套、喝上枇杷蜜
小编要冻出不一样的风格~
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